Выполним практику: 1. Медитативная практика «Пантера». Запустит механизм отстаивания своих границ, чтобы не позволять другим людям ущемлять ваши границы и при этом не чувствовать себя виноватым.
РЕЗУЛЬТАТ: -избавитесь от обид и разочарований -избавитесь от чувства вины связанным с вашим окружением - пониманием и отстаиванием своих границ -обретете психоэмоциональное спокойствие -снимем телесные блоки и зажимы -почувствуете легкость и радость.