терапевтическая программа

"ДЕНЬГИ ПО-ЖЕНСКИ и точка!"
МОДУЛЬ 3. ПОСВЯЩЁН ТОМУ, КАК НАШИ СЛАБОСТИ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ В НАШИ ВОЗМОЖНОСТИ.
ФОРМИРОВАНИЕ СВОИХ ЦЕННОСТЕЙ ПОМОЖЕТ ЛЕГКО ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ, ЗНАТЬ ЧЕГО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИМ, ПОМОЖЕТ НАМ ВЫБИРАТЬ ПРОФЕССИЮ, ПАРТНЁРОВ ПОДХОДЯЩИХ ИМЕННО НАМ.

Зачем нужны ценности человеку?

Наше эмоциональное благополучие, наши амбиции, мотивация и общее счастье основываются на наших основных ценностях. Мы чувствуем удовлетворение в жизни, когда руководствуемся ценностями, а если же они отсутствуют, чувствуем себя потерянными.

Вот почему для нас так важно осознавать наши ценности и работать, чтобы придерживаться их во всех аспектах нашей жизни.

Качество нашей жизни определяется тем, живем мы в соответствии со своими ценностями или нет.

Это тот компас, с которым всегда стоит сверяться, чтобы жить свою жизнь и достигать успеха в своей профессиональной деятельности.
ОЧЕНЬ ВАЖНО ПРИ ФОРМИРОВАНИИ ЦЕННОСТЕЙ И ПОЯВЛЯЮЩИХСЯ ПРИЗНАКАХ ГНЕВ, АГРЕССИЯ, АПАТИЯ ЛИБО ГОЛОВНОЙ БОЛИ И ДРУГИХ ПРОЯВЛЕНИЯХ ПСИХИКИ ВЫПОЛНИТЬ МЕДИТАЦИЮ В ЗАНЯТИИ 6. «Содружество», которая научит относиться по-доброму к самому себе.
ВАЖНО! НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ, А ПРОДОЛЖАТЬ РАБОТУ ПО ИСЦЕЛЕНИЮ СВОЕГО СОЗНАНИЯ!
"ИДУЩИЙ ОСИЛИТ ДОРОГУ..."
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СОБЛЮДАТЬ - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для того, чтобы понимать свои чувства, эмоции используйте Модель эмоций Плутчика

ЗАНЯТИЕ 1. Прослушать теоретический материал и выполнить упражнение «Ценности и самооценка».
ПРИСТУПИТЬ К ВЫПОЛНЕНИЮ ЗАДАНИЯ
ЗАДАНИЕ К ЗАНЯТИЮ 1.
чек-лист
Выполнить упражнение в соответствии с чек- листом и основные осознания указать в отчёте к занятию.

Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мной выполнены упражнения к занятию 1.

Мои основные осознания____________
ЗАНЯТИЕ 2. Практика «Ценность как ресурс»

Поможет сформировать свою систему ценностей, которая позволит вам не заблудиться и не сойти со своего пути даже в самых противоречивых ситуациях.

Приступить к практике.
ВАЖНО!!! Приступить к выполнению задания после прослушивания обучающего материала.

Чем подробнее вы выполните задание тем легче пройдёт трансформация вашего сознания, тем быстрее вы получите результаты в реальной жизни.

Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мной выполнена практика.

Мои основные осознания____________
ЗАНЯТИЕ 3. Практика «Критика себя», поможет проработать внутреннего критика в себе.

Приступить к практике.

ВАЖНО!!! Приступить к выполнению задания после прослушивания обучающего материала.

Чем подробнее вы выполните задание тем легче пройдёт трансформация вашего сознания, тем быстрее вы получите результаты в реальной жизни.

Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мной выполнена практика.

Мои основные осознания____________
ЗАНЯТИЕ 4. Упражнение «Гордость», «Благодарность» научат не критиковать, а испытывать гордость и уважение к себе.

Приступить к изучению теоретического материала.
ВАЖНО!!! Приступить к выполнению задания после прослушивания обучающего материала.

Чем подробнее вы выполните задание тем легче пройдёт трансформация вашего сознания, тем быстрее вы получите результаты в реальной жизни.

Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мной выполнены упражнения.

Мои основные осознания____________
ЗАНЯТИЕ 5. Практика «Жалость к себе». Поможет отпустить груз прошлого, освободиться от архетипа «жертвы» и покажет, как более осознанно жить в текущем моменте.

Приступить к практике.
Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мои основные осознания после практике____________
ЗАНЯТИЕ 6. Медитация «Содружество» научит относиться по-доброму к самому себе.

Медитация поможет Вам относиться к себе по- доброму, не критиковать себя даже в самых сложных ситуациях.

Приступить к медитации.
СМОТРЕТЬ - «Золотое» правило нравственности : «Относись к людям так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе».
Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мои основные осознания после медитации____________
ЗАНЯТИЕ 7. ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА


Внутренний ребёнок – это часть личности, которая формируется ещё в детстве. Поэтому так важно, что человек пережил, пока был маленьким.

Например, какой была семья, что чаще звучало в доме – критика или похвала, какими были значимые взрослые – холодными и отстраненными или, наоборот, принимающими и поддерживающими.

На формирование Внутреннего ребёнка влияют психологические травмы и тяжёлые события, вроде болезней, переездов и потерь.

В работе с внутреннем ребенком – будут использованы поочередно медитативные практики, позволяющие принять, простить себя, не отвергать свою сущность, даже если вы собой не довольны.

Как раз там, где мы отвергаем ту часть себя - она очень ресурсная, там много энергии для достижения желаемого в вашей жизни.


Приступить к изучению теоретического материала.
СЕРИЮ ПРАКТИК и МЕДИТАЦИЙ по ИСЦЕЛЕНИЮ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА, НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНЯТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО:

в первый день:«ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ»

во второй день: «ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА»

на третий день: «СТАНЬ РОДИТЕЛЕМ САМОМУ СЕБЕ»

на четвёртый день: «ПРИНЯТИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА»

на пятый день: «ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ДЕВОЧКИ»
ТЕСТ. Знакомство с раненным дитя (внутренним ребёнком)
С помощью которого, вы определите степень травмированной части вашего внутреннего ребенка для каждой стадии развития. Зафиксируйте возраст полученной травмы в личной тетради для дальнейшей работы и укажите в отчете к выполнению теста.

1
«ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ»— медитативная практика.

ВАЖНО!!! Свои осознания, чувства, эмоции, мысли, ощущения в теле, опишите подробно в отчете.

2

«ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА» - расстановочно – медитативная практика (включает два этапа)

ВАЖНО!!! Свои осознания, чувства, эмоции, мысли, ощущения в теле опишите подробно в отчете.

3
«СТАНЬ РОДИТЕЛЕМ САМОМУ СЕБЕ» - медитативная практика (момент рождения)

ВАЖНО!!! Свои осознания, чувства, эмоции, мысли, ощущения в теле опишите подробно в отчете.

4
«ПРИНЯТИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА» - четырехфазная медитативная практика

ВАЖНО!!! Свои осознания, чувства, эмоции, мысли, ощущения в теле опишите подробно в отчете.

5
«ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ДЕВОЧКИ» - медитативная практика ВАЖНО!!! Свои осознания, чувства, эмоции, мысли, ощущения в теле опишите подробно в отчете.
ВАЖНО!!! Приступить к выполнению задания после прослушивания обучающего материала.

Чем подробнее вы выполните задание тем легче пройдёт трансформация вашего сознания, тем быстрее вы получите результаты в реальной жизни.

Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

1. Мои основные осознания, чувства, мысли, эмоции, ощущения в теле после выполнения практики «ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ»_____________



2. Мои основные осознания, чувства, мысли, эмоции, ощущения в теле после выполнения практики «ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА»_____________



3. Мои основные осознания, чувства, мысли, эмоции, ощущения в теле после выполнения практики «СТАНЬ РОДИТЕЛЕМ САМОМУ СЕБЕ»_______________



4. Мои основные осознания, чувства, мысли, эмоции, ощущения в теле после выполнения практики «ПРИНЯТИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА»______________



5. Мои основные осознания, чувства, мысли, эмоции, ощущения в теле после выполнения практики «ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ДЕВОЧКИ»_________

ЗАНЯТИЕ 8. Всё про сепарацию/отделение от родителей. Даст понимание постоянного напряжения, разочарования.

Приступить к изучению теоретического материала.
Посмотрите терапевтический мультфильм про то, что происходит с человеком если отделение от родителей не произошло во время.
Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мои основные осознания после изучению теоретического материала___________

Мои основные осознания после просмотра терапевтического мультфильма____________________________
ЗАНЯТИЕ 9. Выполнить расстановочную практику «Отделение от родителей», которая поможет стать энергетически не зависимым, изменит жизнь во всех сферах.

Уберёт обиду на родителей. Поможет пройти этап прощения и становления как личности.

Приступить к выполнению расстановочной практики.
Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мои основные осознания после практики «Отделение от родителей»___________
Закрепите результат расстановочной практики «Отделение от родителей» с помощью:

1. Анкеты- инструкции «Ангел исцеления» для исцеления глубинных бессознательных программ и выхода на новый уровень жизни.

2. Практики «Прощение»

1
Заполните анкету – инструкцию «Ангел исцеления», для более глубинного прощения людей, которые нанесли вам травму.

ВАЖНО!!! посвятить этому заданию максимум времени для получения стойкого результата.

Чем подробнее вы заполните анкету, тем легче пройдёт трансформация вашего сознания, тем быстрее вы получите результаты в реальной жизни.


анкета – инструкция «Ангел исцеления»
для глубинной проработки обид

2
Практика «Прощение»

Напишите свои осознания после проведения практики. Как прошло прощение? Какие эмоции вы чувствовали? Как реагировало ваше тело?
Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

1. Мной проработаны обиды на _______(указать с кем были проработаны обиды), мои осознания / чувства, эмоции/ощущения в теле после заполнения анкеты - инструкции «Ангел исцеления»

2. Мои осознания после проведения практики «Прощение».
Опишите: Как прошло прощение? Какие эмоции вы чувствовали? Как реагировало ваше тело?
ЗАНЯТИЕ 10. Медитация «Водопад любви» активирует сердечную чакру и сформируем любовь к себе.

Приступить к медитации.
Отчет о выполнении задания прислать по схеме указанной ниже:

Мои основные осознания после медитации «Водопад любви»___________

Опишите: Какие чувства, эмоции вы чувствовали? Как реагировало ваше тело?
СЛУШАЙТЕ МОТИВИРУЮЩУЮ песню ЁЛКА

НЕ БРОШУ НА ПОЛПУТИ...

ФОРМА ДЛЯ ОТПРАВКИ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
Ваш формат обучения?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности