Практикум
"от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 1. Упражнение «Перепросмотр самооценки» поможет разобраться с вашими убеждениями, которые могут быть как истинными, так и принятыми из предложенных родителями или учителями.
Занятие 2. Танец наших мыслей. Поймём механизм запуска мысли.
Занятие 3. Практика «Критика себя»
Занятие 4. Упражнение «Гордость», «Благодарность» научат не критиковать, а испытывать гордость и уважение к себе.
Занятие 5. Медитация «Содружество» научит относиться по-доброму к самому себе.
Занятие 6. Знакомство с внутренним ребёнком.
Медитативная практика «Исцеление своего внутреннего ребенка» вы проработаете ту часть своей психики, которая содержит в себе опыт, полученный в детстве.

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Научимся поддерживать себя. Формирование зрелой личности
Избавитесь от токсичных детских установок
Начнете наслаждаться собой, своими результатами и своей жизнью
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 1. Упражнение «Перепросмотр самооценки» поможет разобраться с вашими убеждениями, которые могут быть как истинными, так и принятыми из предложенных родителями или учителями.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 2. Танец наших мыслей. Поймём механизм запуска мысли.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 3. Практика «Критика себя»
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 4. Упражнение «Гордость», «Благодарность» научат не критиковать, а испытывать гордость и уважение к себе.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 5. Медитация «Содружество» научит относиться по-доброму к самому себе.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 6. Знакомство с внутренним ребёнком.
Медитативная практика «Исцеление своего внутреннего ребенка» вы проработаете ту часть своей психики, которая содержит в себе опыт, полученный в детстве.
ФОРМА ДЛЯ ОТПРАВКИ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
ФИО
E-MAIL
Ваш формат обучения?
ВАШ ОТВЕТ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности