Практикум
"от СамоУценки до СамоОценки"
ТЕСТ. Определим уровень самооценки.
ТЕСТ. Знакомство с раненным дитя (внутренним ребёнком)
Занятие 1. Всё про самооценку
Занятие 2. Упражнение «Квадрат» высвобождаем энергетический ресурс, для реализации своих желаний.
Занятие 3. Этапы отказы от себя.
Занятие 4. Знакомство с негативными установками.
Занятие 5. Знакомство с магической формулой. Путь к переменам.
Занятие 6. Знакомство с 4-мя стадиями формирования намерения.
Занятие 6.1. Выход из замкнутого круга. Формирование намерения

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Понимание того, чем вы недовольны в себе (для дальнейшей работы и создание чёткого намерения)
Определите свой уровень самооценки
Сформируете свои истинные цели
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
ТЕСТ. Определим уровень самооценки.
ТЕСТ. Знакомство с раненным дитя (внутренним ребёнком)
С помощью которого, вы определите степень травмированной части вашего внутреннего ребенка для каждой стадии развития. Зафиксируйте возраст полученной травмы в личной тетради для дальнейшей работы и укажите в отчете к выполнению теста.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
БОНУС «ОБЪЕКТИВНАЯ СОМООЦЕНКА ЧЕРЕЗ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ»
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
БОНУС ГАЙД «СИЛЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СУДЬБУ ЧЕЛОВЕКА»
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 1. Всё про самооценку.
В отчёте отразите ваши осознания по пониманию сформировавшейся в вашем сознании самооценки. Результаты отразите в отчете по выполнению заданию.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 2. Упражнение «Квадрат» высвобождаем энергетический ресурс, для реализации своих желаний.
Используя чек – лист выполните упражнение и результат работы отразите в отчёте по выполнению занятия.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 3. Этапы отказа от себя. + Занятие 4. Знакомство с негативными установками.
По выполнению задания 3 – опишите на каком этапе по вашему мнению произошёл отказ от себя.

По выполнению задания 4 – опишите ваши негативные установки. Задача все выявленные негативные установки переформулировать в позитивные. Для этого вам необходимо понять: для чего вашему подсознанию они были необходимы.

Если для того, чтобы вас любили, то ваша задача прописать позитивную установку и сформировать любовь к самой себе. На данном этапе вы просто спрашиваете своё сознание, как я могу дать любовь себе, чтобы закрыть действие этой негативной установки.
По той же схеме, если вы искали безопасность.
Результаты работы с упражнением 3 и 4 отразите в отчёте по выполнению заданий.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 5. Знакомство с магической формулой. Путь к переменам.
На данном этапе ваша задача прописать составляющие формулы и понять, что блокирует вашему движению к счастливой жизни.

После выявление причин, необходимо прописать формулу таким образом, чтобы ваше сознание решило действовать. Это своего рода внутренний договор с собой к первому шагу к изменениям.

Результат работы с упражнением отразите в отчёте по выполнению задания.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 6. Знакомство с 4-мя стадиями формирования намерения.
Ознакомьтесь с 4-мя ступенями формирования намерения. Определите на какой стадии вы находитесь на данный момент. Это второй шаг необходимый для изменений в вашей жизни.
Результат работы отразите в отчёте по выполнению задания.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 6.1. Выход из замкнутого круга. Формирование намерения
Подробно заполнить чек-лист, ответить на все поставленные вопросы. В данный момент вы выполняете третий шаг для изменений в вашей жизни. На вопросы отвечать подробно, чувствовать телесный отклик в момент заполнения чек листа. Если вы чувствуете, что есть внутренний блок в теле, просто встаньте ровно, закройте глаза и выполните дыхательную технику: Вдох через нос и наблюдайте как поднимается ваша грудная клетка и заполняется воздухом живот, на выдохе ( его будем делать резким) там, где чувствуете внутренний блок положите руку и делаем резкий выдох через рот со звуком «ХА».
Результат работы отразите в отчёте по выполнению задания.
ПРАКТИКУМ "от СамоУценки до СамоОценки"
Занятие 6.2. Медитация на формирование намерения.
Пройти медитацию и о результатах написать в отчете по этому заданию.
ВАЖНО: по каждому заданию написать ваши осознания после прохождения занятий.
ФОРМА ДЛЯ ОТПРАВКИ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
ФИО
E-MAIL
Ваш формат обучения?
ВАШ ОТВЕТ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности